לעשות סדר בבלגן של הגירושין
מדריך פרקטי עם 12 עוגנים להחזרת השליטה, הביטחון והשקט הפנימי בתוך כאוס הגירושין.
אני יודעת איך זה מרגיש
הרגע הזה שהילדים יוצאים מהבית, הדלת נסגרת,
ופתאום הקירות מתחילים לדבר.
השאלות על העתיד, הפחד מהבדידות
והמחשבה של 'איך אני מנהלת את כל זה לבד'?
אני לירן וייץ,
ואחרי שעברתי את המסע הזה בעצמי
וליוויתי נשים רבות בנישת הטיפול שלי,
הכנתי עבורך את הצעדים הראשונים שיחזירו לך את האוויר לנשימה
מה מחכה לך במדריך?
נשימה בתוך ההצפה-
טכניקה פשוטה ומהירה להרגעת המערכת והחזרת האוויר ברגעים שזה מרגיש "יותר מדי"
החזרת השליטה ללו"ז-
איך לייצר עוגנים יומיומיים שיתנו לך קרקע יציבה ויצקו תוכן חדש לתוך השקט בבית.
עצירת תסריטי האימה-
איך להשתיק את ה"רעש" בראש ולהפריד בין החרדות של המוח לבין העובדות בשטח
דף עבודה אישי-
שאלות של כנות שיעזרו לך להתחבר מחדש לאישה החזקה שהיית, עוד לפני שהתחיל הבלגן
מדיניות פרטיות
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
